Clik here to view.
Sagan om Phelps och de 18 OS-gulden
År av intensiv träning resulterade i mängder med olympiska rekord och 22 OS-medaljer – men nu är allt över. I den här exklusiva intervjun avslöjar världens genom tiderna bäste simmare Michael Phelps...
View ArticleClik here to view.
Alexander Jebril – Malmös nya PT-sensation
Skånepågen Alexander Jebril bytte festkvällar och fet mat mot hård träning och en sund kost. Efter att ha gått ner otroliga 46 kilo på ett år bestämde han sig för att bli personlig tränare och satsa...
View ArticleClik here to view.
Tjuvkika på nya omslaget
Fitness For Mens nya nummer kommer ut i butik först den 9 april, men redan nu kan Redaktionsbloggen avslöja hur omslaget kommer se ut: Vad tycker ni? Det är alltså Peter ”Pansar” Bláha som pryder...
View ArticleClik here to view.
Vad gör du för att må bättre?
Godmorgon Vi går in i mörkare tider och väldigt många blir mer deprimerade och ”instängda”. När skall människan vända på denna evigt återkommande känslan. Att träna är en räddare i nöden för många...
View ArticleClik here to view.
Uteblivna resultat?
Godmorgon alla goa Är du den som strävar efter resultat men resultaten uteblir månad efter månad? Gå igenom checklistan och ta dig en funderare på vad du kan förbättra. Kanske kan detta hjälpa dig att...
View ArticleGodmorgon alla härliga ❤
Idag blir min fråga till er: Ger du dig verkligen den chans du behöver för att lyckas nå dina mål? Varje minut är en ny chans att börja förändra ditt liv oavsett vilket mål du än har. Gäller bara att...
View ArticleClik here to view.
Hur äter jag?
Godmorgon alla härliga. Tänkte dela med mig hur min dag gällande kost kan se ut. Dock är den självklart anpassad efter mig och mina behov. Frukost: 1 portion Havregrynsgröt, 0.5dl mjölk och massa...
View ArticleClik here to view.
En dag på gymmet..
Tjenare Har tidigare skrivit hur en dag gällande kost kan se ut för mig och fler sådana kommer snart. Men nu tänkte jag skriva hur jag kör ett av mina axelpass.. Jag brukar köra 10min...
View ArticleClik here to view.
Total Fit Challenge 2017
Total Fit Challenge. Nu kör vi igång våran Online challenge 2017. Den första börjar 6e Februari. Vad är då Total Fit Challenge? 12 veckors online träning tillsammans med mig (Mattis Vainikainen) som...
View ArticleClik here to view.
Tävla mot dig själv och hitta din balans i livet..
Har du nyligen gjort en livsförändring gällande kost/träning? Underbart att höra isåfall Lite att tänka på under din resa: Tycker du att du går ner för långsamt? Fokusera istället på att du faktiskt...
View Article
